主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在(zài )(🌠)大部分西方(✒)国家里，午睡(🐌)历来(🔼)被(🌰)看成(chéng )(🕋)是一(yī )种懒惰(🔱)的习惯，为(🎺)人所不耻。在西班牙这个欧(🗼)洲午(🥩)睡的(😧)发(fā )源地(dì )，加泰罗尼亚(yà )政府已经(😎)废除(chú )了午(wǔ )(🐿)休作息制(zhì )。虽然如此，这种观(guān )点(✳)目前却正(🚉)在(zài )慢(màn )慢改变。越来越(yuè )多的(de )西(🍮)方人开始推崇(🚑)午睡，认为午(🐖)睡的(de )确对身体大(📎)有好(hǎo )处。影片介绍了(le )西班牙人的传统午(wǔ )休(🌊)和生(🥎)活(🥔)规律，还有中(zhōng )国企业(🙌)里的午睡(🙄)习(xí )惯，并从科学的(⏰)角度说(shuō )明了午睡对(duì )人的重(🕙)要性，最(zuì )后由美国著名(🕐)的(de )午睡推广者、《赫芬顿邮报(bào )》创始人(🏉)阿里安娜(🛎)·(💍)赫芬顿对午睡做了精(jīng )彩的(🐨)评述(shù )。这部纪录片(piàn )在(zài )告诉每(měi )一位辛(xīn )苦(kǔ )(🙎)工(gōng )作的人(🈺)们(🤔)，要爱(ài )惜身体，最好的(de )措施就是午睡(shuì )。